Физическая подготовка

Под основными физическими качествами бойц понимают 3 храктеристики: силу, выносливость и растяжку. Конечно, не в каждом боевом искусстве все они одинакого важны, но их развитие никогда не будет лишним.

  • Меню сайта:

  • Search